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弘法寺で太陽瞑想、8月21日（日）14時より弘法寺2階和室にて開催いたします！
太陽瞑想は、弘法寺管長である小田全眞が考案した瞑想法です。
弘法寺では、毎月21日に小田全眞が担当講師となり『弘法寺で太陽瞑想』を行っております。
今月も8月21日（日）14時より弘法寺2階和室にて開催いたします。
瞑想の効果
Googleやマイクロソフトなどの大企業で「マインドフルネス」という名前で瞑想がさかんに実施されているのをご存じですか？
瞑想は、「思考を整理し、アウトプットの制度を高める」「集中力を引き上げる」「セルフマネジメント力をあげる」「ストレス緩和」などの効果が期待され、世界各国の企業や医療・臨床現場で用いられているのです。
現代の忙しい日々の中で、「今、ここ」に心を置く時間を過ごすことにより、心を安定させて『至福感』を高めます。
ぜひご体験ください。
4月21日に太陽瞑想を体験された方に、ご感想をいただきました。
開催場所
弘法寺 （港区三田駅・田町駅 徒歩6分）2階和室
開催時間
8月21日（日）14時～
参加費用
2,000円
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8月21日（日）16時より護摩焚き（御影供）を行います。
併せてご参加ください。
