猛暑が続いておりますが、まだまだ梅雨明けでは無いとことでびっくりしています。
皆さんも、熱中症などお気をつけください。

また、各地では豪雨被害も出ております。
被害に遭われた方々には改めてお見舞い申し上げます。

さて、東京はお盆を迎えました。

お盆と言うと、昭和の私が思い浮かぶ情景は扇風機にうちわをパタパタしながら、スイカを食べるというThe定番ですが、古すぎますかね！？

ここで出てくるスイカですが、ウリ科の野菜です。
ウリ科の野菜は水分が豊富でほてりや、喉の乾きを解消してくれるんです！

暑い日に冷えたきゅうりを頬張るのも、癒されますよね！

旬の食べ物には、その時に合った「気」が含まれているのでたくさんの作用があります。
ぜひ、皆さんも旬のものを意識して取り入れて見てください。

弘法寺住職 上田昭憲(しょうけん)　拝