「人生を幸せに生きる『寿（ことほ）ぎ』の魔法！」

みなさんは、日々忙しく生きておられることと思います。次から次へとやることが押し寄せてきて、1日終わる時には、「ふーっ」とため息をつくことも多いのではないでしょうか？　

それでいて、ふと1日を振り返ると「あれっ？今日なにしていたかな？」という感覚になることもあるのではないでしょうか？
私たちの毎日には「あれをしなければならない」「これをしなければならない」という義務的なしごとが溢れています。

今日私が提案するのは「義務的な仕事を少なくする」ということではなくて、人生の中から義務感をゼロにする生き方なのです。

こんなことをいうと「そんなのは無理だ」という声が聞こえてきます。

しかし、そうではないのです。何かをするときに「これをしなくちゃ」という意識をすべて「これをしよう」に置き変えるのです。

「朝起きなくちゃ」を「朝起きよう」という意識に変えるところから始めるのです。
「掃除をしなくちゃ」を「掃除をしよう」に。「メールをおくらなくちゃ」を「メールをおくろう」に。「仕事にいかなくちゃ」を「仕事をしよう」に。とにかくすべてを「○○しよう」に変えるのです。

そして一つの仕事が終わったら「よかったなあ」「これができてよかったなあ」と心の中でそれを喜ぶのです。

これを「寿（ことほ）ぎ」といいます。

そうすると、なんと毎日の中にこの「寿ぎ」が多いかに気がつきます。

騙されたと思ってこれを一週間やってみてください。間違いなく皆さんの人生の幸福感はずっとずっと増すと思います。私自身、これを実践する中で、本当に人生が「幸せの光」で満たされるようになりました。

特別なことが実現せずとも、「今」「この瞬間」が幸せに満たされてくるのです。　

こんな単純なことですが、是非騙されたと思ってやってみてください。

今月もよき一ヶ月をお過ごしください。